Charlène

JANIAUX

sophrologue charlène Janiaux
Sophrologue feps

Anxiété

 Stress post - traumatique Émotions 

Sommeil

 

J’accompagne les adultes et enfants anxieux à trouver la sérénité :

apaiser les ruminations

découvrir le lâcher-prise

désamorcer une crise de panique

s'endormir plus rapidement

mieux vivre avec ses émotions 

se libérer des peurs, phobies ou croyances limitantes

"La sophrologie est une discipline fondamentale d'éducation de soi."

(Marcel Rufo)

Qui suis-je ?


Je suis sophrologue.


Je suis multipotentiel, créative, résiliente et tolérante.


J’aide les adultes et enfants anxieux à trouver sérénité et confiance en soi.

 

Mon profil est atypique. Multipotentiel, j’explore, je pratique et j’évolue. Préparatrice en pharmacie, conseillère en dermo-cosmétique, auteure, conseillère en allaitement maternel, formatrice, présentatrice plateau web-TV, ateliers créatifs pour enfants, sophrologue.

 

J’ai découvert ma surefficience mentale à 41 ans. Aujourd’hui, je m’autorise à exprimer ma part d’unicité, à développer mon potentiel et à nourrir mon besoin d’apprendre, de comprendre. Ma pensée arborescente entraîne une surcharge mentale que j’apprivoise avec un ensemble de techniques simples et efficaces : la sophrologieTesté et approuvé !

J’ai vécu plusieurs traumas sur mon chemin de vie. C’est la résilience qui m’a permis d’accéder à mon propre développement personnel. C’est en travaillant au plus près de public en difficulté (détenus, migrants) que je renforce ma capacité de tolérance. Je me forme sur les violences et la prise en charge des personnes souffrant de STRESS POST-TRAUMATIQUE, ANXIÉTÉ, TROUBLES DU SOMMEIL, ÉMOTIONS.

Je travaille avec plusieurs réseaux de professionnels :

- RSSR (Réseau en Santé Sexuelle de Rouen) dirigé par Olivia Benhamou (psychologue clinicienne - thérapeute de couple et de famille - sexologue à Rouen)

- Groupe de pairs dirigé par Dr Guinard (psychiatre à Rouen)

- Groupe de sophrologues installés (formés dans différentes écoles de sophrologie : CFSP, CEAS, IFS)

Qualifications

  • Formée par Dr GUINARD, psychiatre, à la DOUBLE-DISSOCIATION en PNL et hypnose, pour la prise en charge des traumas, phobies et situations limitantes de la vie.
  • Formée par l'association SVS "LES BASES DE LA CONNAISSANCE EN MATIÈRE DE VIOLENCES SEXUELLES"
  • Formée par XXL Formation à "LA COMMUNICATION NON VIOLENTE"
  • Formée par Anne-Laure Mahé à "PRATIQUER LA SOPHROLOGIE AVEC LES ENFANTS"
   Formations complémentaires de spécialisations :
  • Sommeil et vigilance (niveau 1)
  • Risques psychosociaux (niveau 1)
  • Entreprise et institution (niveau 1)

  • Pédagogie, enfants et adolescents (préparation aux examens)

  • Formation de base à la Sophrogym® par l'IFAS de Lyon dirigé par M. Victor SEBASTIAO 

  • SST (sauveteur secouriste du travail)
  • Certification professionnelle inscrite au RNCP n°098-2019-CFSP
  • SIRET 845 120 435 000 19