Je suis sophrologue.

Je suis multipotentiel, créative, résiliente et tolérante.

J’aide les adultes et enfants anxieux à trouver sérénité et confiance en soi.

Mon profil est atypique. Multipotentiel, j’explore, je pratique et j’évolue. Préparatrice en pharmacie, conseillère en dermo-cosmétique, auteure, conseillère en allaitement maternel, formatrice, présentatrice plateau web-TV, ateliers créatifs pour enfants, sophrologue.

J’ai découvert ma surefficience mentale à 41 ans. Aujourd’hui, je m’autorise à exprimer ma part d’unicité, à développer mon potentiel et à nourrir mon besoin d’apprendre, de comprendre. Ma pensée arborescente entraîne une surcharge mentale que j’apprivoise avec un ensemble de techniques simples et efficaces : la sophrologie. Testé et approuvé !

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J’ai vécu plusieurs traumas sur mon chemin de vie. C’est la résilience qui m’a permis d’accéder à mon propre développement personnel. C’est en travaillant au plus près de public en difficulté (détenus, migrants) que je renforce ma capacité de tolérance. Je me forme sur les violences et la prise en charge des personnes souffrant de STRESS POST-TRAUMATIQUE, ANXIÉTÉ, TROUBLES DU SOMMEIL, ÉMOTIONS.

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Je travaille avec plusieurs réseaux de professionnels :

- RSSR (Réseau en Santé Sexuelle de Rouen) dirigé par Olivia Benhamou (psychologue clinicienne - thérapeute de couple et de famille - sexologue à Rouen)

- Groupe de pairs dirigé par Dr Guinard (psychiatre à Rouen)

- Groupe de sophrologues installés (formés dans différentes écoles de sophrologie : CFSP, CEAS, IFS)

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